IMG_5692coucou j'écrie mon premier message pour vous parler du livre ( The Book ) de Caroline et Safia . 

déja qui sont elle ? 

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Caroline continue de faire vivre l'ex-chaîne Caroline & Safia en proposant son propre contenu : des tutoriels maquillage, des idées de coiffures et de tenues, des conseils cosmétologues, des conseils nutritionnels et sportifs, des techniques de relaxation mais également des vlogs, des challenges / tags, tests de produits,

-Safia crée sa propre chaîne « Safia Vendome » Safia souhaite construire son propre univers, ainsi que partager du contenu un peu différent et original pour ses abonnés

-ces deux youtubeuse qui parlaient de beauté , de bien être etc..... mais malheureusement elles se sont séparées. Maintenant elles ont chacune créé  leur propre chaine youtube . 

 

-De quoi parle le livre : 

il parle de bien être, de relaxation et plein de choses pour aider dans la vie ,des recettes ,du sport , de la méditation ect......

-ce que j'ai aimé : le livre en lui même car j'ai appris des choses, même, ça m'a aidé à me lancer dans le sport .

-ce que j'ai moins aimé : franchement il y a pas un truc que j'ai moins aimé car comme je l'ai dit j'ai appris des trucs, j'ai même essayé quelques recettes qu'elles ont proposé .

 

les plus sur le livre :

éditeur : Hachette 

auteure: Safia Vendome et Caroline Bassac  

titre: The Book

note: 8/10

résumé du livre :

Belle dans son corps , belle dans son esprit!

caroline et safia vous guident au quotidien pour être bien avec vous-même comme avec les autres . Conseils bien-être : apprenez à vous détendre et à vous concentrer (massages,méditation et autre bonnes idées pour aller bien ) . conseils psycho: développez la positive attitude et la bienveillance. Conseils fitness et beauté les petites techniques faciles à mettre en oeuvre, diététiques : recettes de jus, de salades et de plats pour être en pleine forme.